{"id":1627,"date":"2018-04-05T16:16:55","date_gmt":"2018-04-05T16:16:55","guid":{"rendered":"https:\/\/cmlnetwork.ca\/se-decoincer\/"},"modified":"2022-07-26T20:28:43","modified_gmt":"2022-07-26T20:28:43","slug":"se-decoincer","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/cmlnetwork.ca\/fr\/se-decoincer\/","title":{"rendered":"Se d\u00e9coincer"},"content":{"rendered":"\n

L’ann\u00e9e derni\u00e8re, j’ai \u00e9crit une histoire pour Cure Today<\/a> a appel\u00e9, \u00ab\u00a0Survivre aux s\u00e9quelles du cancer.<\/a>\u00a0\u00bb C’\u00e9tait en r\u00e9ponse \u00e0 une histoire parue dans Newsweek<\/em> sur l’impact du cancer sur l’intimit\u00e9 et les relations, en particulier lorsque le traitement a modifi\u00e9 le corps d’une personne, comme la perte d’un sein. Mon histoire allait un peu plus loin et montrait qu’il n’\u00e9tait pas n\u00e9cessaire d’avoir des cicatrices physiques dues au cancer pour avoir des difficult\u00e9s d’intimit\u00e9. Un diagnostic de cancer suffit \u00e0 lui seul \u00e0 provoquer l’anxi\u00e9t\u00e9, la d\u00e9pression et le chagrin qui peuvent bouleverser les relations et d\u00e9truire les identit\u00e9s sexuelles.<\/p>\n\n

Les lettres que j’ai re\u00e7ues de la communaut\u00e9 de la LMC et d’ailleurs en r\u00e9ponse \u00e0 cette histoire ont \u00e9t\u00e9 tr\u00e8s nombreuses. Bien que chaque personne vive dans un endroit diff\u00e9rent et ait une exp\u00e9rience diff\u00e9rente du cancer, les histoires sont remarquablement les m\u00eames. J’ai lu des articles sur les chemins p\u00e9rilleux emprunt\u00e9s pour ma\u00eetriser le cancer, et j’ai appris que m\u00eame si ces voyages \u00e9taient douloureux, effrayants et incertains, des personnes s’en \u00e9taient sorties. Les personnes interrog\u00e9es ont \u00e9galement racont\u00e9 qu’elles s’attendaient \u00e0 ce que le soulagement et la joie les envahissent \u00e0 leur sortie de l’h\u00f4pital, mais qu’elles n’ont trouv\u00e9 que la d\u00e9vastation : des morceaux de leur vie d’avant le cancer qui ne semblent plus correspondre, des relations \u00e0 r\u00e9apprendre et \u00e0 reconstruire, et des sentiments \u00e9touffants d’inqui\u00e9tude et d’isolement. Beaucoup ont reconnu l’ironie de survivre \u00e0 une maladie mortelle pour ensuite \u00eatre d\u00e9prim\u00e9, anxieux et triste. D’autres avaient des questions sur la fa\u00e7on de faire face et de surmonter les difficult\u00e9s.<\/p>\n\n

Ces questions m’ont rappel\u00e9 le manque de soutien dont nous parlons beaucoup dans le monde de la LMC. Le syst\u00e8me de soins de sant\u00e9 fait g\u00e9n\u00e9ralement un bon travail de diagnostic et de traitement, mais lorsqu’il s’agit de soutien \u00e9motionnel – d’aide \u00e0 la reconstruction et \u00e0 la r\u00e9invention qui suivent souvent un diagnostic de cancer – nous sommes le plus souvent laiss\u00e9s \u00e0 nous-m\u00eames. Et \u00e0 en juger par la quantit\u00e9 de d\u00e9tresse qui existe, nous aurions vraiment besoin d’un coup de main.<\/p>\n\n

Comme l’a dit un \u00e9crivain : \u00ab\u00a0Je ne sais pas comment m’aider. \u00c0 qui dois-je m’adresser ? O\u00f9 dois-je aller ? Et d’ailleurs, n’ai-je pas assez souffert ?\u00a0\u00bb<\/p>\n\n

Mon premier r\u00e9flexe est de r\u00eaver \u00e0 des processus grandioses qui verraient le soutien psychosocial mis \u00e0 la disposition de tous les patients atteints de cancer au moment du diagnostic, pendant et apr\u00e8s celui-ci. Et pas seulement disponible, mais facile.<\/em> Il ne s’agirait pas seulement d’un commentaire improvis\u00e9 sur le fait que \u00ab\u00a0des conseillers sont disponibles au bout du couloir si vous voulez prendre un rendez-vous\u00a0\u00bb. Ce serait plut\u00f4t comme si quelqu’un se pr\u00e9sentait \u00e0 vous dans la salle d’attente apr\u00e8s que vous vous soyez enregistr\u00e9 pour votre rendez-vous : \u00ab\u00a0Bonjour, je m’appelle Nancy, je suis l\u00e0 si vous voulez parler de ce qui se passe.\u00a0\u00bb<\/p>\n\n

Il y aurait des discussions sur la fa\u00e7on dont votre vie pourrait ou non changer, afin que vous puissiez vous pr\u00e9parer et faire un plan. Alors que votre clinicien vous aide \u00e0 g\u00e9rer les effets physiques de votre traitement, un th\u00e9rapeute vous aide \u00e0 g\u00e9rer l’impact \u00e9motionnel de votre maladie. Vous auriez su tr\u00e8s t\u00f4t quelles \u00e9taient les ressources et les outils disponibles afin de pouvoir commencer \u00e0 construire un filet de s\u00e9curit\u00e9 pour r\u00e9cup\u00e9rer les morceaux de votre vie avant le cancer, apprendre \u00e0 prot\u00e9ger vos relations des dommages de cette maladie impitoyable et nourrir votre esprit pour pouvoir g\u00e9rer l'\u00a0\u00bbapr\u00e8s\u00a0\u00bb.<\/p>\n\n

\u00c7a a l’air magique, n’est-ce pas ?<\/p>\n\n

Avant de vous emballer, sachez que si certains centres au Canada ont commenc\u00e9 \u00e0 mettre en place de tels \u00ab\u00a0cercles de soins\u00a0\u00bb, nous avons encore beaucoup de chemin \u00e0 parcourir.<\/p>\n\n

La bonne nouvelle, c’est qu’en tant que patients et soignants, nous n’avons pas \u00e0 rester les bras crois\u00e9s et \u00e0 attendre que le syst\u00e8me rattrape les besoins.<\/p>\n\n

Il existe une ressource extraordinaire \u00e0 proximit\u00e9 qui regorge d’expertise, de sagesse et d’empathie : votre communaut\u00e9. Cette ressource incroyablement pr\u00e9cieuse m’a \u00e9t\u00e9 rappel\u00e9e en lisant des lettres qui ne parlaient que de triomphe et de r\u00e9silience. La communaut\u00e9 est remplie de personnes courageuses qui d\u00e9crivent avec des d\u00e9tails touchants comment elles ont surmont\u00e9 une anxi\u00e9t\u00e9 et une d\u00e9pression d\u00e9bilitantes, ou appris \u00e0 g\u00e9rer des effets secondaires qui ont chang\u00e9 leur vie. D’autres ont parl\u00e9 de ce qui leur a permis de vivre dans la joie, m\u00eame si leurs traitements n’\u00e9taient pas aussi efficaces qu’ils l’avaient esp\u00e9r\u00e9. Et m\u00eame si chaque histoire \u00e9tait diff\u00e9rente, il y avait des points communs qui pourraient vous \u00eatre utiles, \u00e0 vous ou \u00e0 un proche, si vous \u00eates bloqu\u00e9 et cherchez un moyen d’avancer.<\/p>\n\n

Ne prenez que ce que vous pouvez porter. <\/strong>Lorsque les personnes ont \u00e9crit sur la fa\u00e7on dont elles ont surmont\u00e9 leur diagnostic de cancer, le th\u00e8me pr\u00e9dominant \u00e9tait l’id\u00e9e que l\u00e2cher prise signifiait aller mieux. Un homme de la Colombie-Britannique a d\u00e9crit comment, apr\u00e8s avoir re\u00e7u un diagnostic de LMC, il a lutt\u00e9 avec acharnement contre l’anxi\u00e9t\u00e9 et la fatigue. Lorsque sa m\u00e8re a \u00e9t\u00e9 hospitalis\u00e9e, il a r\u00e9alis\u00e9 que lui rendre visite le mettait dans un \u00e9tat de d\u00e9tresse et lui \u00f4tait toute \u00e9nergie. \u00ab\u00a0J’ai r\u00e9alis\u00e9 que j’avais besoin de paix pour me ressaisir\u00a0\u00bb, a-t-il \u00e9crit, ajoutant que, bien qu’il se sente coupable, il a demand\u00e9 l’aide d’amis de la famille, a r\u00e9duit la fr\u00e9quence de ses visites et a pass\u00e9 ses jours de \u00ab\u00a0repos\u00a0\u00bb \u00e0 naviguer sur son bateau.<\/p>\n\n

D’autres ont parl\u00e9 de d\u00e9m\u00e9nager dans de nouvelles villes, de quitter leur emploi, de quitter un mariage malheureux et de mettre fin \u00e0 des relations n\u00e9gatives. Pour une jeune femme du Texas, le l\u00e2cher prise a signifi\u00e9 couper les liens avec des amis proches qui, bien qu’ils l’aient soutenue, ont soudainement d\u00e9velopp\u00e9 leur propre peur du cancer. \u00ab\u00a0J’ai r\u00e9alis\u00e9 que je n’avais pas la force de les r\u00e9conforter \u00e0 propos de ces crises de sant\u00e9 imaginaires\u00a0\u00bb, a-t-elle \u00e9crit. \u00ab\u00a0Mon temps de r\u00e9cup\u00e9ration devait \u00eatre enti\u00e8rement consacr\u00e9 \u00e0 moi. Je l’ai m\u00e9rit\u00e9.\u00a0\u00bb<\/p>\n\n

Pour certains, les changements ont \u00e9t\u00e9 moins radicaux, mais tout aussi importants. Une femme de l’Alberta, au Canada, a \u00e9crit qu’avant le diagnostic de son cancer, elle passait des heures chaque jour \u00e0 nettoyer sa maison, pour s’assurer que tout \u00e9tait \u00e0 sa place. \u00ab\u00a0Apr\u00e8s que mon m\u00e9decin m’a annonc\u00e9 que j’\u00e9tais en r\u00e9mission, j’ai eu l’impression d’avoir pass\u00e9 la derni\u00e8re ann\u00e9e de ma vie \u00e0 me battre si fort pour vivre, que rien d’autre ne comptait autant\u00a0\u00bb, a-t-elle \u00e9crit. \u00ab\u00a0J’ai r\u00e9alis\u00e9 que c’\u00e9tait normal d’avoir une maison en d\u00e9sordre et d’\u00eatre d\u00e9sorganis\u00e9 de temps en temps. Cela a \u00e9t\u00e9 tellement lib\u00e9rateur.\u00a0\u00bb<\/p>\n\n

Trouvez vos \u00ab\u00a0grounders\u00a0\u00bb. <\/strong>Dans chaque lettre contenant des conseils sur la mani\u00e8re de \u00ab\u00a0vivre\u00a0\u00bb apr\u00e8s un diagnostic de cancer, il est fait mention du r\u00f4le important que jouent les supporters. Ces \u00ab\u00a0supporters\u00a0\u00bb fournissaient g\u00e9n\u00e9ralement trois choses essentielles : des conseils experts et empathiques (principalement des prestataires de soins de sant\u00e9), un soutien in\u00e9branlable et indiscutable (les personnes que vous pouviez appeler \u00e0 2 heures du matin lorsque vous \u00e9tiez en train de paniquer) et un endroit s\u00fbr pour la folie. Un homme de Terre-Neuve a \u00e9crit \u00e0 quel point il appr\u00e9ciait la capacit\u00e9 de son fr\u00e8re \u00e0 l’\u00e9couter s’inqui\u00e9ter des pires sc\u00e9narios improbables, sans le juger ni le critiquer. \u00ab\u00a0J’ai un jour pens\u00e9 qu’une articulation meurtrie \u00e9tait un cancer agressif des os\u00a0\u00bb, a-t-il \u00e9crit. \u00ab\u00a0Cela peut para\u00eetre dr\u00f4le maintenant, mais \u00e0 l’\u00e9poque, j’\u00e9tais si effray\u00e9e et stress\u00e9e. \u00c7a m’a vraiment aid\u00e9 d’avoir mon fr\u00e8re pour en parler avec moi. M\u00eame maintenant, il m’aide \u00e0 garder les pieds sur terre quand je deviens un peu folle.\u00a0\u00bb<\/p>\n\n

Exploitez le pouvoir de vos collaborateurs. <\/strong>Il n’y a rien de plus rassurant et de plus validant que de s’entourer de personnes qui ont partag\u00e9 vos exp\u00e9riences. Si vous avez besoin d’une preuve, venez nous rejoindre \u00e0 l’une de nos r\u00e9unions de patients et d’aidants, et soyez t\u00e9moin de l’\u00e9norme pouvoir de gu\u00e9rison que procure une simple conversation ou un c\u00e2lin de la part de quelqu’un qui entend vos inqui\u00e9tudes et vous dit \u00ab\u00a0Je comprends\u00a0\u00bb.<\/p>\n\n

Une femme de l’Ontario a racont\u00e9 comment elle et son fianc\u00e9 ont cess\u00e9 d’\u00eatre intimes apr\u00e8s une chirurgie de reconstruction mammaire \u00e0 cause du cancer du sein. Il a fallu une rencontre avec d’autres couples qui luttaient \u00e9galement contre l’intimit\u00e9 apr\u00e8s un cancer pour qu’ils r\u00e9alisent qu’ils n’\u00e9taient pas seuls et qu’il y avait de l’espoir. \u00ab\u00a0Si nous n’\u00e9tions pas all\u00e9s \u00e0 cette r\u00e9union\u00a0\u00bb, a-t-elle \u00e9crit, \u00ab\u00a0je doute que nous nous serions mari\u00e9s et aurions eu nos deux magnifiques enfants\u00a0\u00bb.<\/p>\n\n

Il y a eu d’autres mots de sagesse, comme s’assurer d’avoir un peu de temps pour soi chaque jour, manger des aliments sains pour soutenir votre corps pendant qu’il s’adapte \u00e0 la nouvelle normalit\u00e9 (mais aussi manger du g\u00e2teau de temps en temps !), dormir beaucoup et prendre un moment pour remarquer les petites choses, comme la sensation d’une brise fra\u00eeche sur votre visage.\nQue vous soyez actuellement atteint d’un cancer ou que vous l’ayez d\u00e9j\u00e0 \u00e9t\u00e9, il ne fait aucun doute que le maintien de votre \u00e9quilibre \u00e9motionnel, mental et parfois physique n\u00e9cessite un tout nouvel ensemble d’outils. Et quand j’entends parler de la douleur \u00e9motionnelle et de la lutte avec laquelle tant de personnes sont aux prises, je me retrouve \u00e0 secouer la t\u00eate, compl\u00e8tement triste, en col\u00e8re, frustr\u00e9e et d\u00e9concert\u00e9e par le fait que c’est ce qui attend les personnes dont la vie a \u00e9t\u00e9 chang\u00e9e par le cancer. Les soins \u00e9motionnels – tout comme les traitements vitaux – sont essentiels \u00e0 la survie.<\/p>\n\n

Mais tout n’est pas perdu. Les nombreuses communaut\u00e9s de patients et de soignants qui existent dans le monde entier et qui se sont donn\u00e9 pour mission de soutenir les autres et d’\u00eatre soutenus par eux ont un pouvoir consid\u00e9rable. Alors, trouvez vos gens. Ajoutez votre voix. Continuez \u00e0 parler et \u00e0 partager vos histoires.<\/p>\n\n

Le temps de la gu\u00e9rison est venu.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Trois fa\u00e7ons d’aller de l’avant malgr\u00e9 le cancer.<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":1411,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"inline_featured_image":false,"_uag_custom_page_level_css":"","_monsterinsights_skip_tracking":false,"site-sidebar-layout":"default","site-content-layout":"","ast-site-content-layout":"default","site-content-style":"default","site-sidebar-style":"default","ast-global-header-display":"","ast-banner-title-visibility":"","ast-main-header-display":"","ast-hfb-above-header-display":"","ast-hfb-below-header-display":"","ast-hfb-mobile-header-display":"","site-post-title":"","ast-breadcrumbs-content":"","ast-featured-img":"","footer-sml-layout":"","ast-disable-related-posts":"","theme-transparent-header-meta":"","adv-header-id-meta":"","stick-header-meta":"","header-above-stick-meta":"","header-main-stick-meta":"","header-below-stick-meta":"","astra-migrate-meta-layouts":"default","ast-page-background-enabled":"default","ast-page-background-meta":{"desktop":{"background-color":"","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"tablet":{"background-color":"","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"mobile":{"background-color":"","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""}},"ast-content-background-meta":{"desktop":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"tablet":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"mobile":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""}},"footnotes":""},"categories":[384,207,203],"tags":[226,277,115,337,23,287,229,282,284,336,217,339,254,224,28,129,130,132,192,135,233,142,386,220,385,322,340],"class_list":["post-1627","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-bien-vivre","category-blog-fr","category-premiere-page","tag-aidant-de-la-lmc","tag-anxiete","tag-cancer","tag-centre-sur-le-patient","tag-cml","tag-communication-avec-les-patients","tag-diagnostic","tag-diagnostic-de-cancer","tag-enfance","tag-fondation-du-cancer-dottawa","tag-histoire-de-patient-cml","tag-la-transplantation-de-cellules-souches","tag-leucemie","tag-leucemie-myeloide-chronique","tag-lisa-machado","tag-machado","tag-maplesoft","tag-meditation","tag-newsweek","tag-olivia-dore","tag-oncologue","tag-patricia-barrett-robillard","tag-remede-aujourdhui","tag-reseau-canadien-cml","tag-soigner","tag-statistiques-sur-le-cancer","tag-toronto-est-general"],"aioseo_notices":[],"uagb_featured_image_src":{"full":["https:\/\/cmlnetwork.ca\/wp-content\/uploads\/2017\/07\/picktheflowersimg.jpg",577,120,false],"thumbnail":["https:\/\/cmlnetwork.ca\/wp-content\/uploads\/2017\/07\/picktheflowersimg-150x120.jpg",150,120,true],"medium":["https:\/\/cmlnetwork.ca\/wp-content\/uploads\/2017\/07\/picktheflowersimg-300x62.jpg",300,62,true],"medium_large":["https:\/\/cmlnetwork.ca\/wp-content\/uploads\/2017\/07\/picktheflowersimg.jpg",577,120,false],"large":["https:\/\/cmlnetwork.ca\/wp-content\/uploads\/2017\/07\/picktheflowersimg.jpg",577,120,false],"1536x1536":["https:\/\/cmlnetwork.ca\/wp-content\/uploads\/2017\/07\/picktheflowersimg.jpg",577,120,false],"2048x2048":["https:\/\/cmlnetwork.ca\/wp-content\/uploads\/2017\/07\/picktheflowersimg.jpg",577,120,false]},"uagb_author_info":{"display_name":"cmlnetwork","author_link":"https:\/\/cmlnetwork.ca\/fr\/author\/cmlnetwork\/"},"uagb_comment_info":0,"uagb_excerpt":"Trois fa\u00e7ons d'aller de l'avant malgr\u00e9 le cancer.","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/cmlnetwork.ca\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1627","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/cmlnetwork.ca\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/cmlnetwork.ca\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/cmlnetwork.ca\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/cmlnetwork.ca\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1627"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/cmlnetwork.ca\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1627\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/cmlnetwork.ca\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1411"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/cmlnetwork.ca\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1627"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/cmlnetwork.ca\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1627"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/cmlnetwork.ca\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1627"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}